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de bienestar favorita
Mindfulness / Meditación
Más que una técnica de relajación, la meditación en Alquimia es un espacio de descubrimiento interior donde aprendes a observar tus pensamientos y emociones con presencia plena.A través de prácticas guiadas, entrenas la atención y la concentración, cultivando la capacidad de desidentificarte de la mente reactiva para permitir que tu calma natural emerja.
Esta experiencia transforma tu relación con lo que ocurre dentro de ti, despertando una conciencia más serena y clara.
Hatha Yoga
En cada clase de Hatha Yoga, explorarás el bienestar físico y la conciencia corporal con una mirada respetuosa y atenta.
Aprenderás a alinear tu cuerpo de forma segura, aumentar tu propiocepción y sentir cómo se expande tu capacidad de habitar el momento presente. Las sesiones se convierten en un viaje hacia el equilibrio y la vitalidad, integrando lo que descubres en la esterilla a tu vida cotidiana.
Chi Kung
Esta práctica ancestral china, guiada por Joan Pons con su método GECH, armoniza tu energía vital mediante movimientos suaves, respiración consciente y meditación en movimiento.
El Chi Kung en Alquimia te ayuda a reducir el estrés, fortalecer la salud y cultivar una vitalidad profunda que fluye de manera natural, convirtiendo cada clase en un encuentro de paz
y renovación.
GECH Yoga
El GECH Yoga es una metodología única desarrollada por Joan Pons, que fusiona la esencia del Chikung, el Yoga y la Aromaterapia para crear una práctica profunda y renovadora.
Con este enfoque, aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo, respirar con mayor conciencia y movilizar tu energía vital.
El resultado es una experiencia integral que aporta calma mental, equilibrio nervioso y una sensación de cuidado que nace desde el interior.
Peak Pilates
Fortalece tu cuerpo de manera inteligente con el Pilates sin aparatos,
una metodología que utiliza solo tu propio peso y un control preciso de los movimientos.
Bajo la guía experta de Julio Latorre, instructor certificado por Peak Pilates, desarrollarás un core sólido, mejorarás tu postura y aumentarás tu resistencia, con ejercicios suaves pero intensos que tonifican y previenen molestias musculares.
Nutrición, Naturopatía y Gestión emocional
En Alquimia, la nutrición consciente y la naturopatía se integran con la gestión emocional para acompañarte de forma personalizada hacia un bienestar profundo.
Con el apoyo de Silvia, descubrirás cómo tus hábitos alimenticios y tu mundo emocional están interconectados, aprendiendo a nutrirte con equilibrio, claridad y compasión hacia ti mismo.
Terapia Emocional
La terapia emocional que ofrecemos es un espacio seguro y respetuoso donde podrás explorar tus emociones, comprender tus patrones y transformar tu forma de relacionarte contigo y con los demás.
De la mano de Albert, aprenderás herramientas prácticas para gestionar bloqueos, cultivar tu autenticidad y crear una base emocional más estable
y consciente.